싸우면서 끊지 못하는 관계 포스트 Teaser

싸우면서 끊지 못하는 관계

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2 분 소요

살면서 한 번도 싸우지 않을 수는 없다. 하지만 자주 싸우는 게 당연하다고, 사랑하니까 싸운다고 합리화해서는 곤란하다. 1년이 지나도 싸운다면 연인 사이의 대부분의 갈등은 서로 다른 의사소통 방식에서 비롯하며, 이를 조율하는 과정에서 충돌이 발생한다. 대다수의 연인들은 3~6개월 정도가 지나면 안정을 찾는 반면, 이 기간 내에 타협을 이루지 못한 커플은 헤어질 가능성이 높다. 자존감이 낮은 커플은 서로를 비난하거나 공격하는 관계...

끊임없이 묻고 확인하는 사랑 포스트 Teaser

끊임없이 묻고 확인하는 사랑

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사랑을 많이 받거나 인기가 있는 사람들은 자존감이 높을 거라고 여기기 쉽다. 하지만 인기 연예인들 중에 우울증을 앓는 이들이 적지 않다. 사랑은 집착과 함께 온다 자존감이 낮은 사람들은 사랑에 대해 의심하며, 집착과 불안감이 생기기 때문에 사랑을 끝내면 자존감이 더 떨어지는 악순환에 빠진다. 이러한 사람들은 연애 과정에서 격렬하게 다투고, 싸우며 화해하는데 어려움을 느끼며, 이 과정에서 자존감이 더 떨어지는 경향이 있다. 사랑...

부모화된 아이. 아이인가, 어른인가 포스트 Teaser

부모화된 아이. 아이인가, 어른인가

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나이에 맞지 않게 어른스럽다는 것은 결코 좋은 뜻이 아니다. 부모화 부모화는 아동이나 청소년이 부모나 형제자매에게 부모 역할을 해야 하는 역할 역전 과정을 말하며, 도구적 부모화와 정서적 부모화 두 가지 유형이 있다. 도구적 부모화는 가족을 위한 신체적 작업을 수행하는 것이고, 정서적 부모화는 아동이나 청소년이 부모나 가족 구성원을 위한 신뢰자나 중재자 역할을 맡아야 할 때 발생한다. 일반적으로, 부모가 자녀에게 감정적인 부담...

[C#] FloodFill 알고리즘과 땅따먹기 포스트 Teaser

[C#] FloodFill 알고리즘과 땅따먹기

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3 분 소요

땅따먹기 기본적으로 땅따먹기는 paper.io와 같이 넓은 땅 위에 자신의 시작 지점을 정하고 말을 움직이며 선을 그려 다시 본인의 선에 닿으면 해당 부분 만큼 본인의 땅이 되는 게임이다. 땅따먹기가 사각형만 되었어도, 구현에 어려움을 느끼지 않겠지만 아래와 같이 그려지기 시작하면 내부를 어떻게 채워야 할까 머리가 아파진다. FloodFill 알고리즘 Flood fill 알고리즘은 일반적으로 2차원 배열에서 사용되는 컴퓨터 그래...

마음에도 숨을 곳이 필요하다 포스트 Teaser

마음에도 숨을 곳이 필요하다

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하루를 산다는 건 어떤 일을 맞닥뜨릴 때마다 일렁이는 감정이라는 파도를 감당하는 일일지도 모른다. 심리적 안전기지 신나게 물놀이를 하다보면 몸이 지치듯, 감정의 파도를 감당하다보면 몸이 지친다. 심리적 안전기지는 지친 몸과 마음을 편히 뉘이고 다시 세상을 향해 나아갈 힘을 얻는 곳이다. 생애 초기 애착 영국의 정신분석가 존 볼비는 심리적 안전기지는 집이나 침실같은 구체적 공간 뿐만 아니라, 어린 시절 어머니와 아이의 안정적인...

과거가 불행하면 행복할 수 없나요? - 프로이트 vs 아들러 포스트 Teaser

과거가 불행하면 행복할 수 없나요? - 프로이트 vs 아들러

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지금의 내 문제는 어디서부터 시작된 걸까? 내 성격은 어쩌다 이렇게 됐을까? 프로이트의 원인론 과거의 인생 경험들 중에서도 ‘트라우마’가 현재를 만든다. 그렇기 때문에 과거에 숨겨진 원인을 찾아야 현재의 증상을 제거할 수 있다. 이런 원인론적 사고는 원인을 알아내기만 하면 현재의 모든 문제가 사라질 것이라는 비현실적인 기대감을 부추길 수 있으며, 과거에 집착하는 회피 행동으로 보이게 된다. 아들러의 목적론 사람이 트라우마 때...

자신의 가치를 부정하는 사람 포스트 Teaser

자신의 가치를 부정하는 사람

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자신을 사랑할 수 없으면 퍽 불쾌한 기분이 든다. 반면 자신을 사랑하면 혼자 길을 걸어도 좋아하는 친구와 함께하는 느낌이 든다. 자신을 사랑하는 사람은 혼자가 되는 것을 두려워하지 않기 때문에 자신감이 있다. 이 자신감이 타인과 있을 때 생기는 불안감을 없애주고, 매력으로 작용해서 주변에서 인기도 얻는다. 가장 가까운 친구는 바로 나 사람이 누구를 좋아하고 싫어하는 것은 자연스러운 일이지만, 가까운 사람을 싫어하는 것은 문제다....

사랑받을 자격을 의심하는 사람들 포스트 Teaser

사랑받을 자격을 의심하는 사람들

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성장은 자존감을 획득하는 과정이고, 자존감을 갖추면 사랑부터 찾게된다. 반대로 자존감이 무너지면 사랑에 대한 능력을 의심하게 되어 있다. 연애할 준비가 안 됐다는 속마음 일부 사람들은 멀쩡하게 생겼고 매력적이지만 사랑받을 수 없다는 생각을 갖고 있고, 이들은 좋은 사람을 만나도 핑계를 대며 거절한다. 이들은 자신의 가치를 인정하지 못하며 결혼을 강력히 원하지만 결혼에 대한 확신이 없다. 자신이 연애 불능자라고 생각하며 사랑을 원...