카테고리: 심리학
사람들은 다른 사람들과 자신을 비교하면서 자신의 자존감을 유지하거나 높이려는 경향이 있다. 샤덴프로이데 샤덴프로이데(Schadenfreude)는 독일어에서 유래한 단어로, 다른 사람의 불행이나 고통을 보고 느끼는 기쁨을 의미한다. 이 단어는 두 개의 독일어 단어로 구성되어 있는데, “Schaden”은 “해” 또는 “손해”를 뜻하고, “Freude”는 “기쁨”을 뜻한다. 샤덴프로이데와 사회적 비교 이론 다른 사람이 실패하거나 어려움을 겪
카테고리: 심리학
애착은 개인이 대인관계에서 형성된 감정적인 유대감과 그에 대한 대응 방식을 나타낸다. 불안형 애착 불안형 애착 (Anxious Attachment)을 가진 사람들은 주로 부모나 돌봄자와의 관계에서 불안정한 유대감을 형성한다. 이들은 상대방이 자신을 버릴 것이라고 느끼며 일정한 안정성과 관심을 필요로 한다. 불안형 애착을 가진 사람들은 종종 상대방에게 과도한 의존이나 심리적인 안전을 찾으려 하나 때로는 과도한 불안감으로 인해 상대방에게 부담
카테고리: 심리학
부정적인 사고 패턴은 우리의 삶에 부정적인 영향을 준다. 하지만 우리는 이를 극복하고 긍정적인 방향으로 전환할 수 있는 능력을 가지고 있다. 반복성 부정적 사고 반복성 부정적 사고는 우리의 마음이 특정 주제나 상황에 대해 계속해서 부정적인 방식으로 생각하고 판단하는 경향을 말한다. 부정적 사고가 자주 반복되면서 습관처럼 되어, 심리적 건강과 일상 생활에 부정적인 영향을 준다. 자성 예언 자성 예언은 우리가 정보를 선택하고 해석하는 과정
카테고리: 심리학
중독적인 인간 관계는 정신적, 감정적으로 무언가에 지나치게 의존하고, 그 의존성으로 인해 심리적으로 부정적인 영향을 받는 상황이다. 중독적인 인간 관계 인관 관계에서 오는 중독은 다양한 형태로 나타날 수 있으나, 크게 상대방에 대한 과도한 의존성과 감정적 의존을 보이는 애정 중독과 한 사람이 다른 사람의 감정, 행동, 문제 해결을 지나치게 관여하고, 상대방의 요구를 우선시하는 의존 관계(Codependency) 중독으로 나눌 수 있다.
카테고리: 심리학
기억은 객관적인 사실의 저장소가 아니라, 우리의 경험과 지식, 사회적 상호작용 등에 따라 계속 변화하는 동적인 과정이다. 기억의 역설 우리의 뇌는 특정한 생각이나 이미지를 떠올리지 말라고 할수록 그 생각이나 이미지가 더 또렷하게 생각난다. 이를 “백곰 효과“라고 한다. 또한, 무엇인가를 금지하면 그것에 대한 욕구가 더욱 강해지는 “금지된 과일 효과“로도 설명 가능하다. 이는 우리의 뇌가 ‘아니오’나 ‘하지 않는다’는 개념을 완전히 이해하거
카테고리: 심리학
썸은 상대방의 마음을 확실히 알 수 없기 때문에 불안감이나 혼란을 느끼는 경우가 많다. 썸 썸을 탄다는 것은 일반적으로 친구 이상 연인 미만의 관계에 있으며, 양측 모두에게 애정이 있지만 아직 공식적인 연인 관계에 들어선 것은 아니라는 것을 의미한다. 썸은 대체로 서로의 관계를 발전시키기 위한 탐색적인 단계로 볼 수 있으며, 이는 어느 정도 호감을 느끼고 있지만 아직은 정식 연인이 되기 위한 중요한 단계를 거치지 않았다는 점에서 흥미롭고
카테고리: 심리학
부정적 사고는 자기자신, 세계, 그리고 미래에 대한 부정적인 견해를 강화하여 정신 건강을 악화시킨다. 부정적 사고 부정적 사고는 사람이 일상적인 상황을 해석하는 데 있어서 주로 부정적인 결과나 결과를 예측하는 데 초점을 맞추는 경향을 말한다. 주로 실제 상황을 왜곡하여 부정적으로 해석하는 ‘인지 왜곡‘과 미래의 일에 대해 너무 부정적으로 생각하거나 최악의 결과를 예상하는 ‘미래에 대한 부정적 예측’, 한 번의 실패나 실수를 자신의 전반적인
카테고리: 심리학
인간의 욕망은 결코 완전히 충족되지 못하며, 이러한 불완전함이 우리에게 쾌락을 제공한다. 주이상스 주이상스(Jouissance)는 프랑스어로 ‘즐거움’이라는 의미를 가지고 있지만, 정신분석학에서는 조금 더 복잡한 개념을 나타낸다. 자크 라캉이 이 용어를 적극적으로 사용하면서 주이상스는 ‘금지된 쾌락’이나 ‘고통과 불쾌가 동반된 쾌락’을 의미한다. 주이상스를 느끼는 상황 ‘짝사랑’이라는 예시는 정확하게 주이상스를 설명한다. 짝사랑을 하는
